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VivaBem no Verão: cabelo queima no sol? Como evitar os danos nos fios?

Sempre ouvia as blogueiras falando pra passar protetor solar no cabelo, mas achava que eram doidas. Por outro lado, toda vez que vou pro sol meu cabelo fica podrinho. Aí me perguntei: o sol queima o cabelo? Tenho que usar protetor?